За мъжете е много трудно да признаят, дори пред себе си, че не всичко е наред с „мъжката сила". Следователно можете да видите мъж в кабинета на уролог само когато ситуацията е прогресирала до непоносима болка или пълна липса на потентност.
Освен това човек предпочита да купи друго „чудотворно лекарство" от интернет, отколкото да посети лекар, само влошавайки проблема. Но за да запазите мъжката сила до дълбока старост, достатъчно е да знаете няколко тайни.
Най-важната тайна са периодичните посещения при лекар и профилактичните прегледи. Само в този случай заболяването, което води до отслабване на потентността, може да бъде диагностицирано в началния етап, което означава, че неговото развитие може да бъде предотвратено с почти 100% гаранция.
Според световната статистика на СЗО намаляването на потентността в 60% от случаите е свързано със заболявания на различни органи и системи. В 30% от случаите психологията е виновна - страхове и „неправилно" поведение на жените по време на контакт. И само 10% от случаите са свързани с външни фактори, които нямат нищо общо с болестта или психологията.
Ако се появят първите два фактора, тогава само специалист ще помогне, основното е да не отлагате посещението при лекар. Ако мъж се „срамува" да дойде в клиниката и косвено да „признае" на момичетата на рецепцията за своята мъжка некомпетентност, тогава можете да намерите специалист и да си уговорите среща с него.
Ако няма здравословни проблеми, но потентността „вече не е същата", тогава е възможно причината да е един от следните фактори.
Алкохол
Алкохолът възбужда желанието, но прави невъзможно неговото изпълнение. Само 50 грама силен алкохол на ден и потентността ви много скоро няма да бъде най-добрата. За да метаболизира алкохола, черният дроб активно използва мъжкия хормон тестостерон и го превръща в женския хормон естроген. С възрастта вредното въздействие на алкохола само се засилва.
Пушенето
Никотинът потушава желанието. Дългосрочен експеримент на американски учени, в който участваха 3000 мъже на възраст от 25 до 35 години, показа, че мъжете пушачи правят секс средно по-малко от 6 пъти месечно, а непушачите 2 пъти по-често.
Живот зад волана
Ежедневното разклащане на пътя води до лоша циркулация в гениталиите и застойно възпаление на простатата. Ако не можете да шофирате по добри пътища, изберете автомобили, които предпазват от вредни вибрации.
Соя
Мъжете не трябва да ядат повече от 100 грама соеви продукти на ден, тъй като те съдържат фитоестрогени, които са подобни по структура и действие на женския хормон естроген. Излишъкът им влошава качеството на спермата и може да причини безплодие.
Парфюм
Парфюмите и кремовете, или по-точно съдържащите се в тях химикали от фталатната група, могат да причинят импотентност - до това заключение стигнаха в Харвард. Използвайте органична козметика, подарете на себе си и на близките си парфюм без химия.
Потентността трябва да се храни
Вземете с храната витамини Е и А, витамини от група В, които подобряват проводимостта на импулсите по нервите, повишавайки чувствата, включително сексуалните.
Сокът от нар съдържа антиоксиданти, които разширяват кръвоносните съдове и подобряват кръвоснабдяването на пениса.
В Калифорния 53 доброволци на възраст от 21 до 70 години с проблеми с ерекцията пиели сок от нар всеки ден в продължение на месец. След този курс на лечение повече от половината от тях съобщават, че имат втори дъх в любовта.
Във Великобритания и Германия учени танцуваха с доброволци и доказаха, че танците подобряват потентността. По време на танца кръвта тече по-активно към гениталиите. По отношение на ефективността танците се сравняват с ефекта на съвременните лекарства.
Ежедневната консумация на 100 грама черен шоколад на ден може да подобри кръвообращението в съдовете и да увеличи желанието.
Ягодите и малините са правилните атрибути за една романтична вечер. Тези плодове са богати на цинк, който участва активно в синтеза на основния мъжки хормон - тестостерон.
Ерекцията също зависи от това колко тренирани са вашите мускули. Ходете на фитнес - физическата сила и издръжливост подобряват потентността и либидото.
Колкото по-висок е социалният статус на мъжа, толкова по-активен е той в сексуалния си живот. Промоцията повишава потентността, но внезапното пенсиониране, напротив, има лош ефект върху нея.
Какво за тях?
Според експерти около 150 милиона мъже по света изпитват затруднения с ерекцията. Освен това недоволството от ерекцията не само обеднява сексуалния живот на мъжа, но и намалява самочувствието му.
Мъжете от различни страни имат различно отношение към този проблем. За французите например силата на ерекция е по-важна, отколкото за германците. И в същото време сред французите са по-недоволни от своята „твърдост" - 72%, сред жителите на Швейцария са 61%, а във Великобритания - 51%.
Съвети от лекари
Ако имате потентност, трябва:
- вземете тест за кръвна захар
- проверете нивата на тестостерон
- вземете PSA тест (кръвен тест за простатен специфичен антиген)
Следете здравето си и незабавно отидете на лекар.