Съвременният живот е невъзможен без различни стресови ситуации и различни неблагоприятни фактори на околната среда. Постоянното въздействие на отрицателните фактори влияе върху потентността на мъжете.
Особено опасна възраст е след 35 и повече години. Несъмнено активният и пълноценен сексуален живот е много важен компонент за здравето на всеки мъж. По принцип еректилната дисфункция и намаляването на потентността влияят върху благосъстоянието на мъжа.
Липсата на основни витамини в тялото на мъжа е най-честата причина за проблеми със сексуалното здраве. Като цяло липсата на някои витамини може дори да доведе до намаляване на либидото и влошаване на психологическото здраве.
Повечето витамини, от които се нуждаят мъжете, се намират в храните.
Това означава, че трябва да се храните добре и правилно. Но най-добрият вариант за поддържане на правилното функциониране на мъжкото тяло е правилно подбраният комплекс от витамини.
Имена на важни елементи
- Цинк- най-важният елемент за подобряване на ерекцията. Липсата на цинк в организма води до импотентност и независимо от възрастта.
- Селен- съществен елемент, който е част от спермата. Селенът се приема най-добре с витамин Е, тъй като се усвоява по-бързо.
- Калий- елемент, който нормализира работата на нервната система. Калият се съдържа в храни като авокадо, тиква, фурми и броколи.
- Магнезий- антиоксидант, необходим за мъжкото тяло, с който лесно можете да преодолеете всяко нервно разстройство, както и да подобрите кръвообращението.
Витамини, които са необходими за повишаване на потентността при мъжете
Яденето на храни, богати на витамин А, или използването на витаминен комплекс с бета-каротин, определено води до поддържане на силна мъжка сила и спомага за увеличаване на сексуалното желание.
Витамините от група В, а именно В1, имат благоприятен ефект върху мозъчната дейност, нормализират здравия сън и облекчават общата раздразнителност. Можете да повишите мускулния тонус благодарение на витамин В3. Именно този витамин е основният участник в синтеза на серотонин, който в народите се нарича истинският „хормон на щастието". Този хормон попълва тялото след тренировка и секс.
Еректилната функция може да бъде подобрена с витамин В9. Освен това този витамин подобрява работоспособността и като цяло подобрява общото състояние на цялото тяло.
Възможно е да се постигне оргазъм и да се предизвика сексуално желание благодарение на витамин С. Капилярната пропускливост е важна за развитието на ерекция, която става възможна с витамин С.
Витамин D също играе важна роля в развитието на потентността, което има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Витамин D допринася за производството на тестостерон. Най-добрият източник на витамин D е рибеното масло, което може да бъде закупено във всеки аптека.
Признаци на влошаване на сексуалното състояние
Познавайки факторите, които влияят върху половата импотентност, можете да откриете и предотвратите импотентността в ранните етапи.
Импотентност може да възникне в случаи на стрес, апатия и дори депресия. Възрастта може да бъде естествена причина за импотентност. В напреднала възраст не всеки мъж може да води активен сексуален живот.
Първите признаци на импотентност могат да се появят при доста млади мъже с диабет. Атеросклерозата и хипертонията, дори в началния етап, също могат да причинят липса на потентност.
Слаба ерекция може да възникне в случай на недостатъчно производство на тестостерон. Неестествено сухата кожа, намалена потентност и значително намаляване на стомашно-чревния тракт показват липса на определени съединения в тялото на мъжа.
В този случай само правилно подбраният витаминен комплекс ще помогне за решаването на проблема.
Витаминни препарати
Мъжкото тяло има нужда от антиоксиданти, които наистина могат да помогнат напълно да неутрализират всички вреди, причинени от стрес, прекомерно физическо натоварване и други неблагоприятни фактори.
В допълнение към правилно подбрания витаминен комплекс, мъжът трябва да си почива напълно, да е силен и да избягва всякакви стресови ситуации. Друг важен фактор е положителната работна и семейна среда.
Всеки витаминен комплекс е богат на минерали и определени съединения, които помагат на мъжкото тяло да функционира пълноценно. Всеки витаминен препарат е специално разработен, като се вземат предвид характеристиките на мъжкото тяло.
Не се препоръчва самостоятелно предписване на витаминни препарати, най-подходящият препарат ще бъде препоръчан от специалист след проучване на проблема.
По-добре е да се съсредоточите върху витамини, които повишават отслабения имунитет, като тези, които осигуряват обща подкрепа, подобряват качеството и потентността на сперматозоидите. Витамините, необходими за възстановяване на тялото след интензивно физическо натоварване, ще станат идеални. Витамини В9, Е, С, В11, цинк, селен и йод ще помогнат при планирането на бременността.
Препоръки на лекарите
Витаминният комплекс, съдържащ витамини А, В, С, Е, В6 и В12, може да подобри мъжката потентност и значително да увеличи имунитета. Витаминно-минералният комплекс също може да забави процеса на стареене на мъжкото тяло.
За пациенти с лоша ерекция лекарите често предписват натурален витаминен препарат, който може значително да подобри сексуалното желание.
Благодарение на този комплекс мъжът може да възвърне предишното си самочувствие и сексуалните си усещания.
Лекарствата подобряват кръвообращението в тазовата област, а също така повишават устойчивостта към различни видове инфекции в пикочно-половата система.
Отзиви на клиенти
Въз основа на отзивите на клиентите може да се заключи, че витамин Е има положителен ефект върху сексуалната активност. Този витамин спомага за подобряване на общото състояние на мъжкото тяло и подобряване на неговите показатели.
Показателно е, че витамин Е се съдържа в много храни, особено в слънчогледовото масло. Може би слънчогледовото масло съдържа най-много витамин Е.
Мъжете над четиридесет прибягват до витамини. Това е неизбежно.
По принцип витамините с прилично качество и на разумна цена са в добро състояние.
Правила за поддържане на потентността
Сексуалният живот трябва да се води редовно - това е ключът към поддържането на потентността за дълъг период от време.
Не трябва да има периоди на сексуален излишък, това е лошо. Освен това здравословният начин на живот, редовният спорт и правилното хранене също са ключът към постоянната потентност. Трябва да бъдете особено внимателни при всякакви промени в тялото.
Също така си струва да се помни, че всяко лекарство може да се използва само след консултация с лекар. В случай на заболяване на перинеума или тазовите органи, струва си да се извърши необходимото лечение и подходящи медицински процедури навреме.
Това важи особено за заболявания на захарен диабет, хипертония.
Именно тези заболявания могат да причинят липса на потентност при мъжете, дори в сравнително млада възраст. Трябва постоянно да следите здравето си, а също така да се опитвате да угаждате на втората половина и себе си по-често. Тогава мъжката сила ще живее в човека постоянно, независимо от времето на годината и деня.